4. Descubre tus superpoderes

Instrucciones: 

Se explica las funciones ejecutivas simulando una orquesta o banda y el monitor dirigiéndola. 

¿Qué son las funciones ejecutivas?

Son actividades mentales complejas, necesarias para planificar, organizar, guiar, revisar, regularizar y evaluar el comportamiento necesario para adaptarse eficazmente al entorno y para alcanzar metas (Bauermeister, 2008).

Como su nombre lo indica la función ejecutiva se refiere a la función directiva, gerencial y rectora del cerebro. "Es el cerebro del cerebro". Utilizando las analogías de una organización empresarial, educativa o de una orquesta, la función ejecutiva es la que corresponde al gerente de la empresa al rector de la Universidad o al director de la orquesta.

Las funciones ejecutivas (FE) más importantes son  el autocontrol, la memoria de trabajo, la organización, la planeación, la solución de problemas, y la flexibilidad de pensamiento; capacidades primordiales para un adecuado aprendizaje académico desde la infancia temprana (Best, Miller & Naglien, 2001).

·        Memoria de trabajo: Capacidad de almacenamiento temporal de información y su procesamiento. Se trata de un espacio en el que la información específica está disponible para su manipulación y transformación durante un periodo particular de tiempo.

·        Planificación: Capacidad de generar objetivos, desarrollar planes de acción para conseguirlos y elegir el más adecuado en base a la anticipación de consecuencias.

·        Razonamiento: Facultad que nos permite resolver problemas de diversa índole de manera consciente estableciendo relaciones causales entre ellos.

·        Flexibilidad: Habilidad que nos permite realizar cambios en algo que ya estaba previamente planeado, adaptándonos así a las circunstancias de nuestro entorno.

·        Inhibición: Capacidad de ignorar los impulsos o la información irrelevante tanto interna como externa cuando estamos realizando una tarea.

·        Toma de decisiones: Proceso de realizar una elección entre varias alternativas en función de nuestras necesidades, sopesando los resultados y las consecuencias de todas las opciones.

·        Estimación temporal: Capacidad de calcular de manera aproximada el paso del tiempo y la duración de un suceso o actividad.

·        Ejecución dual: Capacidad de realizar dos tareas al mismo tiempo (dichas tareas deben ser de diferente tipo), prestando atención a ambas de manera constante.

·        Branching (multitarea): Capacidad de organizar y realizar tareas óptimamente de manera simultánea, intercalándolas y sabiendo en qué punto están cada una en cada momento